본문 바로가기

별별차트

운동 할 때 듣기 좋은 음악

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2013/07/03/2013070301784.html

 

운동할 때 들으면 좋은 음악은 따로 있다 - 당신의 건강가이드 헬스조선

운동효과 높이는 음악 운동할 때 음악을 들으면 주변 잡음이 차단되고 리듬감이 생겨 운동 효과가 높아진다. 그런데 듣는 음악에 따라 운동 효과가 달라진다. 운동할 때 듣는 음악을 고르는 중

health.chosun.com

이 기사를 보면 운동할 때 듣기 좋은 음악은 120~140 BPM이라는 연구 결과가 나왔다.

 

하지만 아무리 120~140 BPM이래도 비인기곡이면 별로 신나지 않을것 같더라구요 ㅠ

 

그래서 120~140 BPM인 한국 가요 중 인기 있었던 곡 위주로 선별 했습니다.

 

실제 멜론 플레이어에 추가하여 운동을 해봤는데 기분이 신나서 실제 운동이 잘되더라구요!

 

90년대부터 최신 곡까지 정렬했으니 좋아하시는 노래 위주로 플레이리스트에 추가하시면 되실거예요 :)

 

 

노래 가수 BPM
Loving U (러빙유) 씨스타 124
Touch My Body 씨스타 128
Abracadabra 브라운아이드걸스 132
I Swear 씨스타 135
사랑과 전쟁 (Narr. 하하) 다비치 120
Tell me (Sampling From 'Two Of Hearts') 원더걸스 126
거짓말 BIGBANG 125
여름아! 부탁해 인디고 125
Mr. Chu (On Stage) Apink (에이핑크) 120
BLUE BIGBANG 125
DADDY (Feat. CL of 2NE1) 싸이 (PSY) 132
View SHINee (샤이니) 124
너랑 나 아이유 134
Nobody 원더걸스 132
Love 브라운아이드걸스 134
Roly-Poly 티아라 130
PARTY 소녀시대 (GIRLS' GENERATION) 123
SHAKE IT 씨스타 120
ASAP STAYC(스테이씨) 132
빙고 (아싸) 거북이 135
짧은 치마 (Miniskirt) AOA 120
Fiction 비스트 126
So Hot 원더걸스 139
붉은 노을 BIGBANG 134
순정 (純情) 코요태 134
Lion Heart 소녀시대 (GIRLS' GENERATION) 125
예뻐졌다 (Feat. 지코 of Block B) 박보람 130
Lollipop (빅뱅 & 2NE1) (Bonus Track) 2NE1 120
사이렌 Remix (Feat. UNEDUCATED KID, Paul Blanco) 호미들 140
Bad Girl Good Girl 미쓰에이 134
Candy H.O.T. 120
비행기 거북이 120
파도 유엔 138
Heartbreaker G-DRAGON 135
FANTASTIC BABY BIGBANG 130
Poison 엄정화 135
나팔바지 싸이 (PSY) 127
Bad Habits Ed Sheeran 126
마지막 인사 BIGBANG 135
치맛바람 (Chi Mat Ba Ram) 브레이브걸스 127
연예인 싸이 (PSY) 123
김현정 140
영원한 사랑 씨야, 다비치, 티아라 131
Permission to Dance 방탄소년단 125
소원을 말해봐 (Genie) 소녀시대 (GIRLS' GENERATION) 123
LOVE DAY 양요섭, 정은지 120
Dynamite 방탄소년단 120
보여줄게 에일리(AILEE) 130
심쿵해 (Heart Attack) AOA 126
Remember Apink (에이핑크) 120
UGLY 2NE1 128
롤린 (Rollin') 브레이브걸스 125
So Cool (쏘쿨) 씨스타 128
Run To You DJ DOC 132
좋은 날 아이유 128
Fire 2NE1 126
Bus 안에서 자자 (ZAZA) 134
Hot Summer f(x) 120
어쩌다 브라운아이드걸스 120
시간아 멈춰라 다비치 130
내가 제일 잘 나가 2NE1 128

'별별차트' 카테고리의 다른 글

피난민 발생 국가 순위  (0) 2021.08.25
한국과 국토 면적이 비슷한 나라  (0) 2021.08.24
2. 인기 댄스 가요 BPM  (0) 2021.08.23
인기 댄스곡 BPM  (0) 2021.08.23
최신 음악 BPM  (0) 2021.08.23